第二天一早，林狗起床做饭，发现老头的房间房门大开，不禁一阵疑惑，这老头肯见自己了？
进屋一看，发现空空如也，发现桌子上有一张纸、一个小瓷瓶、一封信和两本破旧的古书，林狗仔细端详了一番纸上的留言，确信是老林头笔迹之后，方才安心地继续消化老林头的话，越往后看，林狗脸越黑，一脸惊愕的表情，只见纸条上写着，“狗儿吾孙，你爷走了，不要想爷，也不要寻爷，桌上有两本预要功成必先自宫的武功秘籍和200块爷的养老钱，还有一封推荐你去汉东省东阳市爷的老友处当保安的信件，以后凡事需要你自己把握了。
对了，爷的好友的孙女可是个大美女哦，到嘴的肉你可一定要拿下，另功成之后再出山，切记切记，否则出山也是被切小鸡鸡！
对了还有一瓶药液，每次药浴的时候加一滴，可以帮助你快速地恢复身体！
这瓶灵液可是老头子我的棺材本，哎，便宜你小子了……”林狗一阵大骂：“狗日的死老头，他妈地走得这么猥琐，推荐个小保安的职位说个屁啊，也不知道做完早饭再走！”
林狗在院子里一阵搜索，又去老头经常串门的隔壁李寡妇家找了找，又往老头经常去买酒喝的村里小卖部寻了寻，最终还是垂头丧气地回到了家里，终究还是又一个人了，不禁眼里一阵酸涩。
“狗日的死老头...”林狗又不禁一阵咒骂，看着老头留下的那张纸条，正打算丢到灶火里烧了解解气，忽然发现纸条背后竟然还有字，“狗儿吾孙，还有一件事，就是其实虽然你己经洗髓伐骨了，但是不知为何你的体内还封印着一股暗毒，在洗髓伐骨的同时也解开了这个封印，目前这股不知名的暗毒己经蔓延到你的西肢百骸，小老头我也素手无策。
10年内，如果你没有跨过先天步入筑基之境，你就完犊子了！
如果你看到了这背面的字，你就努力修炼爷给你留下的武功秘籍，如果中间能寻到一些可遇而不可得的神奇机缘，比如得到一些天材地宝滋养自己受损的经脉，亦或者是寻到一些修真功法和灵丹妙药，也许你还有一线生机，可以在10年内筑基成功，不然到时候必然是毒气攻心，神仙难救！
当然了，如果你没看到这背面的信息，那按照爷说的去当个小保安，找爷的好友的孙女，把她娶了，当然了你有本事吃软饭入赘也没问题，反正给自己留个后！
也算是安稳快乐地度过这剩下的10年，你也不亏了，切切！”
林狗一阵后怕，卧槽你大爷的老林头！
这么重要的事，你竟然写在纸条背面，存心让老子死的不明不白是吧！
“本来还以为性命无忧了，唉，鳖孙的狗老天，我现在又想进步了，不进步就得死翘翘啊...不过这一回，既然带着一身真气武功重活一世，哪怕只有10年，我也决不会跪求荣华富贵和滔天权柄了，而是肆无忌惮，游戏人间，在绝对的武力面前，权贵在我面前也如蝼蚁般不值一提！”
不禁地，林狗又开始憧憬起未来的美好生活了，“也不知死老头好友的孙女究竟啥样，要是美女我倒是可以考虑考虑，不过前世的陈阳、高小琴哪一个不是大美女，什么样的美女老子没见识过，不过好歹这一世的林狗还是处男之身，身世悲惨，既然占了你的身体，让你享受一下荣华富贵，给你讨个美女当老婆也就算对得起你了。”
接下来的日子里，林狗在村里按照老头留下的秘籍《圣龙霸体诀》和《太乙神针》开始修炼了起来。
这个《圣龙霸体诀》共有九层，即炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏、炼髓、炼气、炼神、炼魂9层境界。
头两个月，林狗炼皮炼肉大成。
每天他都赤裸着在沙石里翻滚得伤痕累累之后，便借助一些中草药液浸泡身体修复外伤和普通的内伤，之后便进行第二次药浴，即往浴桶里加了一滴老林头留下的瓷瓶里的乳白色液体，顿时整个浴桶的水都变成了乳白色，氤氲一片。
等到林狗引导身体里的真气，打坐吐纳九九八十一个周天之后，醒来发现浴桶里的乳白色的水竟然变得清澈无比！
原来，那特殊的灵液早己经被林狗的西肢百骸吸收的干干净净。
正是在这个打磨身体的过程中，林狗炼皮炼肉大成。
第三个月，林狗炼筋大成。
运用圣龙霸体诀里面特殊的法诀和姿势来拉伸和锻炼筋脉，刚开始可把柔韧性差的林狗折磨的不轻。
那些高难度的姿势比如蝎子式、孔雀式、骆驼式等等与瑜伽中的姿势有一些相像，不过在保持这个姿势的过程中，还需要真气按照特殊的法诀指引循环于周身的筋脉之中。
在这个过程中筋脉的弹性、强度、粗壮的程度与日俱进。
又用了两个月，林狗炼骨大成。
林狗寻了一处山间瀑布，起初只在瀑布的边缘承受着少量水流的击打，身体瞬间青一块紫一块，骨头都快要散架了。
一开始只能坚持3秒，后来慢慢地10秒、30秒、1分钟、1个小时……等能完全屹立不倒并且毫无痛感之后，林狗便往瀑布中心区走近一些……就这样在一次次地被击倒和重新站起来的过程中，以灵气滋养骨骼，在这种极端的压力环境下，促使骨骼不断地重塑和强化。
当然了，这个过程中林狗还是雷打不动的每天继续用神秘的灵液浸泡着身体，每次浸泡完，都感觉浑身伤势好的七七八八，可真是太神奇了。
三个月后，林狗炼脏大成。
林狗通过调节体内的灵气运行，温和地滋养内脏，同时运用圣龙霸体诀中提到的特殊的呼吸法和冥想技巧，排除内脏中的杂质和浊气，不断地增强内脏的承受能力。
而且在这个过程中，林狗还去深山里找寻一些大蛇，生吞它们的蛇胆，然后在体内用真气炼化蛇胆中的精气来滋养内脏。
可是当开始炼髓的时候，林狗可犯了难。
试了很多方法都不能有明显的提升了，再加上老头留下的瓷瓶里的灵液也己经不知不觉地消耗一空了。
眼下也没有极为纯净和浓郁的灵气可以灌注全身，然后借助强大的意志力和精神力，引导灵气深入骨髓，逐步净化和强化。
“老头子咋就不多拿些棺材本出来呢，就一瓶灵液，塞牙缝都不够！
小气的老头，以后还不得靠我养老吗！”
这要是老林头听到这话，不得气的七窍生天，吹胡子瞪眼地骂林狗暴殄天物。
其实林狗能在一年不到的时间里将圣龙霸体诀修炼到初入炼髓境，这和之前林狗经过先天之气的洗髓伐骨有很深的关系，在这种情况下，别说林狗了，母猪都能上天！
这不没有了老林头神秘灵液的加持，林狗的修炼进入了瓶颈，无论再怎么努力修炼也不得丝毫寸进。
于是林狗便转头开始钻研起了《太乙神针》,由于从小林狗就跟随者老林头学习针灸和用药，故而还是有一些基础的，但是老林头留下的这本针灸之术与林狗印象里的太乙神针却是天差地别。
根据林狗之前看过的清代韩贻丰所撰的《太乙神针心法》和范毓香奇的《太乙神针附方》，处方多以艾绒、硫黄、乳香、没药、丁香、松香、桂枝、雄黄、白芷、川芎、枳壳、皂角、独活、细辛等药制成。
使用时，点燃一端，用布七层包裹，按于应灸穴位或痛处，用以治疗风寒湿痹，痿弱无力，以及一般慢性虚寒病症等。
但是这本古书里记载的却完全不同，这本古书没有以药作灸，而是一套需要真气配合贯入人体穴位的御针之法，通窍化毒，激发人体的生机，可以说活死人肉白骨都是可能的。
凭借着林狗如今体内的那一丝丝先天真气，太乙神针倒是很适合林狗修炼。
林狗在练习太乙神针的过程中，以猪狗牛羊鸡鸭鱼以及村里老农作为实践的对象，基本上都针到病除。
但是也有局限之处，就是一套太乙神针的施针基本就能耗尽林狗体内有限的真气，不过在修炼太乙神针过程中，体内真气经过一次次的耗尽，然后重新恢复，林狗能清晰地感觉到体内的真气也慢慢变得更加精纯。
两个月后，当林狗运气一掌竟然把一块七八百斤的大石头给劈的粉碎的时候，林狗也惊掉了下巴。
“原来，这就是圣龙霸体决的力量，传说中楚霸王项羽的一力降十会也不过如此了吧！
这还只是初入炼髓期的力量！
死老头平时不显山不露水的，也不知道他从哪里搞来的这本神奇的炼体功法！”
林狗瞧着自己的双手，情不自禁地长啸一声。
