桩功（圆满）：1/800 分钟黎明时分，天边泛起鱼肚白，集海县开始展现出繁忙景象。
街头巷尾，商贩们忙碌摆放摊位，走卒们穿梭其中，为新的一天生计奔波。
他穿过热闹市集，挑选新鲜肉块，匆匆回家。
到家后，他熟练将肉块切匀，放入锅中炖煮。
随着火候加大，肉香弥漫全屋。
享用丰盛早餐后，林霄为爷爷准备清淡午餐，叮嘱爷爷按时服药。
稍作休息，他闭眼感受身体疲惫在温暖阳光中消散。
阳光洒落大地，林霄恢复精神，告别爷爷，踏上前往长林武馆之路。
今日的他，与昨日相比，仿若脱胎换骨，身材高大挺拔，气血充盈，尽显一表人才、风姿潇洒。
来到武馆，只见院中热火朝天。
师兄们正埋头苦练，拳脚与器械相交之声不绝于耳，在空气中回响。
“早，周师兄。”
林霄向周师兄问候道。
周师兄见林霄到来，脸上露出笑容：“早，林霄。
今日你精神头不错。”
“谢周师兄。”
林霄谦逊地答道。
林霄与周师兄打过招呼，便加入到站桩行列。
立于桩上，林霄顿感自己与大地浑然一体。
他的身姿稳健有力，仿若一座巍峨山峰，屹立不倒。
周围的师兄们见状，皆面露惊讶之色，窃窃私语。
“当真厉害！
这新生仅学了一日桩功，便有如此成效。”
“是啊，我努力练了一月，都不及他一日。”
“人比人，气死人啊，看来我们得加倍努力了。”
随着时间流逝，林霄的桩功修炼愈发圆满。
他的气血愈发充盈，整个人的气质更显出众。
他的身影在阳光下格外挺拔，恰似一棵坚韧不拔的松树。
桩功（圆满）：120/800 分钟周师兄步履稳健地走进内院，此处布局与外院相仿，然环境更为清幽，人数更少。
但见一群后天武者正在修炼，个个气血如龙，身材魁梧，显然皆为武馆之精英弟子。
于院子一角，一棵槐树下置有一张太师椅。
椅上坐着一位身着长袍的中年人，其气息冷厉而绵长，面上有一道狭长疤痕，手中正捧着一杯茶水浅酌。
“师傅，外院有一新生名林霄，昨日方始练习桩功，仅一日便己大成。
徒儿以为此乃练武之奇才，特来向您禀报。”
周师兄恭敬地说道。
“一日大成？
果真如此？”
馆主眼中闪过一缕精光，放下手中茶杯起身而立，“这林霄竟然能在如此短时间内将桩功修炼至圆满之境，实乃匪夷所思。
我须亲自去瞧瞧此子。”
于是，馆主与周师兄等人来到外院。
外院弟子见此，纷纷停下修炼，抱拳行礼：“师傅好。”
馆主摆了摆手，示意众人继续，而后静静立于一旁，观察林霄的修炼状态。
只见林霄闭眼立于梅花桩上，仿若与世相融，气息沉稳，如巍峨山峦，屹立不动。
“甚好，甚好。”
馆主低声赞道，“此子不仅天赋过人，且心性坚毅，实乃可造之材。
我武馆此次得此良才，甚幸。”
